타이 마사지의 이점


전통 타이 마사지(또는 누아드 보란)는 2,500년 전에 시작되었습니다. 불교와 동시에 국내에 도입되어 가족을 통해 구전으로 전해졌습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 수 없었기 때문에 형식적인 원고는 불교 승려들만이 썼습니다. 그러나 이 필사본 중 많은 수가 1767년 버마인에 의해 파괴되었습니다. 오늘날의 태국에서 타이 마사지는 널리 찾는 경험입니다. 그것은 사람들이 신체적, 정서적 필요를 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이 마사지는 하와이에서 시작되었으며 섬과 연결되어 있기 때문에 일반적으로 “하와이 사원 마사지”라고 불립니다. 하와이 사람들은 인체를 “영혼의 사원”이라고 부릅니다. 웰빙 마사지로서 이 마사지는 부정적인 생각을 없애고 낙천주의와 힘을 얻을 수 있도록 힘을 실어주는 데 중점을 둡니다. 편안한 경험을 원하든 원기를 회복시키는 치료를 원하든 타이 마사지는 즐거운 경험이 될 것입니다.


전통 타이 마사지의 관행은 2천 년에 걸쳐 발전했으며 아유르베다 원칙을 기반으로 합니다. 압력, 움직임, 명상을 통해 신체의 균형과 조화를 회복하는 데 도움이 됩니다. 관절의 경직을 풀고 통제된 심호흡을 촉진하도록 설계되었습니다. 모든 아유르베다 관행과 마찬가지로 태국 마사지는 종종 요가 시스템과 관련이 있습니다. 부천유흥 신체적 이점 외에도 타이 마사지는 이완과 명상을 촉진하여 최적의 건강을 달성하는 데 도움이 됩니다.


타이 마사지는 건강과 웰빙을 증진하는 관행입니다. 타이 마사지의 목적은 가동 범위를 늘리고 유연성을 높이는 것입니다. 보조 스트레칭, 요가 및 호흡 운동을 통합하여 전체적인 치료를 제공합니다. 또한, 혹독한 운동 후 몸의 회복을 돕습니다. 타이 마사지의 장점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그것에 대해 더 알고 싶다면 타이 마사지 과정을 수강하십시오.


타이 마사지는 인도에서 시작되었으며 원래 대체 의학의 한 형태로 간주되었습니다. 아유르베다와 한의학은 모두 태국 전통 마사지에 통합되어 있습니다. 마사지는 마사지 베드에 누워 지압점을 두드리는 것이 아닙니다. 대신, 당신은 완전히 옷을 입고 바닥에 깔린 매트에 누워 있을 것이고 치료사는 다양한 당기기 및 스트레칭 기술을 사용할 것입니다.


가장 간단한 타이 마사지는 요가와 비슷하지만 상당히 다릅니다. 이 기술은 생명력 이론의 철학을 기반으로 합니다. 몸의 에너지(‘센’으로 알려짐)는 공기, 물, 음식에서 추출된다고 믿어집니다. ‘센’이 막히면 질병이 생긴다. 결과적으로 균형과 건강한 환경을 유지하는 것이 필수적입니다.


타이 마사지는 요통과 만성 퇴행성 질환으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 근육을 이완하고 웰빙을 촉진하는 독특한 방법입니다. 몸이 좋아지는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 관절염이나 척추 부상으로 고통 받고 있다면 타이 마사지가 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이러한 기술을 규칙적인 운동에 통합하면 유연성과 움직임 능력이 향상됩니다.


타이 마사지는 인도의 아유르베다 관습에서 기원합니다. 그것은 부처님과 불교와 동시에 태국에 소개되었습니다. 원래는 대부분의 사람들이 글을 읽지 못했기 때문에 가족들에 의해 구두로 전해졌습니다. 그러나 나중에 일부 불교 승려들은 고대 팔리어의 형식적인 필사본에 이 기법을 기록했습니다. 17세기에 버마인들은 이 사본들 중 많은 부분을 파괴했습니다.


그 이점 외에도 타이 마사지는 스트레스를 완화하고 신체의 이동성을 향상시키는 좋은 방법입니다. 타이 마사지는 혈액 순환과 신진 대사를 자극하여 스트레스 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 또한 요통을 완화하고 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 가장 중요한 10가지 센 중 몇 가지에만 집중함으로써 치료는 자세를 개선하고 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.