아로마테라피의 장점


아로마테라피는 에센셜 오일과 같은 방향 물질을 사용하는 대체 의학의 한 형태입니다. 그것은 개인의 신체적, 정신적 웰빙을 향상시킨다고 주장합니다. 그러나 이 요법과 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다. 모든 에센셜 오일이 동일한 이점을 갖는 것은 아니지만 많은 에센셜 오일이 건강과 기분을 개선하는 데 약간의 약속을 보였습니다. 아로마테라피의 이점은 다양하며 일부 사람들은 아로마테라피를 직접 사용해 보고 싶어할 수도 있습니다.


임상 아로마테라피스트가 고객과의 상담을 진행합니다. 그들은 고객의 식단, 스트레스 수준 및 생활 방식을 고려합니다. 임상 아로마테라피스트는 훈련의 한계를 이해하고 전체론적 접근을 기반으로 아로마 트리트먼트를 처방할 수 있습니다. 그들은 고객이 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이되는 깊은 이완 치료를 제공합니다. 가장 진보된 아로마테라피 기술은 치료에 에센셜 오일을 사용하는 기술입니다. 가정에서 에센셜 오일을 사용하는 것을 고려하고 있다면 고려해야 할 여러 가지 이점이 있습니다.


아로마테라피 오일에는 다양한 종류가 있지만 건강에 안전한 것으로 간주되는 오일은 극히 일부에 불과합니다. 이러한 오일의 대부분은 내부 사용을 위한 것이 아닙니다. 영향을받는 부위에 가장 잘 적용됩니다. 에센셜 오일은 옷을 더럽힐 수 있으므로 피부에 바를 때 주의해야 합니다. 그러나 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어떤 것을 사용할지 결정하려면 의료 전문가나 전문가와 상의해야 합니다. 또한 평판 좋은 딜러로부터 에센셜 오일을 구입해야 합니다. 또한 지침 없이 다른 유형의 오일을 혼합하는 것도 피해야 합니다.


에센셜 오일의 치료 효과는 잘 설명되어 있습니다. 특정 에센셜 오일의 치유력은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 제1차 세계 대전 중 프랑스 군인들은 PTSD를 퇴치하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 에센셜 오일의 사용은 불안과 PTSD의 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 현재 시장에는 수백 가지의 다양한 향과 아로마테라피 제품의 조합이 있습니다. 목적에 관계없이 에센셜 오일은 우울증, 불안, 감염 등을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


진정 효과 외에도 아로마테라피는 다양한 질병에 도움이 될 수 있습니다. 밤에 더 잘 자고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 두통이나 불면증으로 고생하고 있다면 방에 라벤더나 로즈마리 블렌드를 사용해 보세요. 이 아로마 테라피 제품에는 진정시키는 에센셜 오일이 다량 함유되어 있으며 라벤더는 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋은 선택입니다. 직접 해보시면 확실히 차이를 느끼실 겁니다.


임상 아로마 테라피스트는 식물의 원료에서 추출한 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일에는 몸과 마음에 영향을 미치는 방향족 화합물이 포함되어 있습니다. 그들은 에센셜 오일의 향기를 통해 몸과 마음의 상태를 개선하는 데 도움을 줄 것입니다. 아로마테라피의 장점은 많습니다. 그것을 실천하는 사람들은 스트레스를 완화하고 면역 체계를 강화하며 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 아로마테라피의 치료적 가치는 엄청나므로 자격을 갖춘 전문가를 찾아야 합니다.


https://srmnet.org/ 연구에서 참가자들은 특정 아로마를 들으면 긍정적인 효과를 경험할 수 있었습니다. 어떤 사람들은 행복감을 느낀다고 보고할 가능성이 더 높았지만 다른 사람들은 그렇지 않았습니다. 결과는 세 그룹에서 일관되지 않았으며 참가자 중 일부는 냄새를 인식하지 못했습니다. 아로마테라피로 긍정적인 효과를 확인하는 것은 가능하지만 더 많은 연구가 수행되어야 합니다. 이러한 종류의 연구는 그것이 어떻게 작동하고 특정 요구에 가장 적합한 에센셜 오일을 이해하는 데 매우 중요합니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에만 사용되는 것이 아닙니다. 그들은 또한 피부에 직접 적용할 수 있습니다. 다양한 에센셜 오일 블렌드가 있습니다. 일부는 흡입에 안전하고 일부는 그렇지 않습니다. 그러나 에센셜 오일을 섭취하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 이것은 이러한 오일이 알레르기 반응을 일으키거나 이미 존재하는 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 이것이 아로마테라피 요법을 시작하기 전에 의사 및 아로마테라피스트와 상담하는 것이 중요한 이유입니다.


건강을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 특정 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정통 에센셜 오일은 이러한 공식을 만드는 데 사용됩니다. 이 블렌드에서 발견되는 아로마는 가장 강력하고 강력합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 알아보기 위해 시도해 볼 수 있습니다. 시도하고 있는 특정 블렌드의 향이 마음에 든다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 좋은 향기는 당신의 하루를 훨씬 더 좋게 만듭니다. 아로마테라피에 대해 궁금하시다면 아로마테라피가 어떤 도움이 되는지 자세히 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.