아로마테라피의 장점


아로마테라피의 에센셜 오일은 신체 시스템을 조절하여 작용하는 화합물입니다. 이러한 물질은 오작동 부위 또는 신체의 영향을 받는 부분을 수용합니다. 에센셜 오일의 다양한 조합은 호흡기 문제, 피부 상태 및 요로 문제를 포함한 다양한 질병을 완화할 수 있습니다. 그들은 알레르기 치료에 특히 유용합니다. 이러한 화합물은 또한 환경에 무해하지만 식단 및 생활 방식의 다른 측면과 결합하면 부작용이 있을 수 있습니다.


아로마테라피 제품은 에센셜 오일로 만들어집니다. 이 고농축 식물 추출물에는 신체 치유를 촉진하는 활성 성분의 독특한 조합이 포함되어 있습니다. 가장 일반적인 아로마 테라피 제품은 이완 및 통증 완화에 사용됩니다. 일부 오일은 곰팡이 감염과 부기를 치료하고 방에서 좋은 냄새를 맡는 데 특히 효과적입니다. 이 오일 중 일부는 진정 효과가 있는 반면, 다른 오일은 신체의 진통 물질을 자극합니다. 특정 오일에 의약 효과가 있다고 의심되는 경우 전문가와 상의해야 합니다.


아로마 테라피를 사용하기 전에 공인 아로마 테라피스트와 상담해야 합니다. 이 전문가들이 귀하와 상담을 수행하여 귀하가 사용해야 하는 것을 결정할 것입니다. 그들은 귀하의 라이프 스타일,식이 요법, 스트레스 수준 및 기타 요인과 같은 요인을 고려할 것입니다. 임상 아로마 테라피스트는 에센셜 오일의 올바른 블렌드를 선택하기 전에 개인의 상황을 고려할 것입니다. 그런 다음 여러 오일을 결합하여 맞춤형 트리트먼트를 만듭니다. 그리고 기억하십시오: 훌륭한 건강에는 지름길이 없습니다!


아로마 테라피의 사용은 이제 의료 분야에서 널리 보급되어 대중화되고 있습니다. 환자의 고통을 덜어줄 비약물적 방법을 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 그러나 건강 관리에서 아로마테라피 사용과 관련된 위험이 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 유형의 치료를 시작하기 전에 자격을 갖춘 임상 전문가와 상담할 수 있습니다. 아로마테라피 세션을 시작하기 전에 공인 간호사와 상담하는 것이 중요합니다.


이점 외에도 아로마 테라피는 노동 중 불안을 줄일 수 있습니다. 많은 여성들이 출산을 두려워하고 불안하면 피합니다. 따라서 그들은 불안을 완화하고 고통에 대처할 수 있도록 에센셜 오일을 사용합니다. 많은 이점이 있지만 아로마테라피는 약물을 대체할 수 없습니다. 그것은 안전하며 임신과 출산에 대처하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 불안으로 고통받는 여성이라면 고통의 위험을 줄이는 에센셜 오일을 선택하는 것이 중요합니다.


아로마 테라피의 사용이 증가함에 따라 더 많은 증거 기반 연구가 수행되고 있습니다. 아로마테라피의 이점은 계속해서 논의되고 있습니다. 일부 전문가들은 특정 에센셜 오일과 특정 질병 사이에 연관성이 있다고 말하고 다른 전문가들은 전혀 관련이 없다고 생각합니다. 그러나 아로마테라피의 사용을 지지하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 그것이 당신에게 효과적이라면 기분과 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 누가 알겠습니까, 당신은 그것으로부터 혜택을 볼 수도 있습니다!


아로마테라피의 수많은 이점에도 불구하고 아로마테라피가 무엇이며 어떻게 도움이 되는지 이해하는 것이 중요합니다. 핵심은 자신의 블렌드를 만드는 것입니다. 이를 위해서는 자신의 필요에 맞는 에센셜 오일을 찾아야 합니다. 하나를 찾으면 피부에 적용할 수 있습니다. 오일은 피부에 직접 바를 수 있습니다. 좋은 오일을 찾을 수 없다면 다른 에센셜 오일과 결합하여 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.


아로마테라피 제품을 구입할 때 성분 목록을 확인하십시오. 모든 성분을 읽어야 한다는 규정은 없지만 사용하려는 블렌드에 대한 자세한 내용은 판매자에게 문의할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일 블렌드는 라벨에 나열되어 있지 않지만, 오일에 어떤 성분이 포함되어 있는지 물어보면 더 잘 알 수 있습니다. 그들이 목록을 제공한다면, 당신은 그것을 사야 합니다. 에센셜 오일을 섭취할 때 알코올을 섭취하는 것도 안전합니다.


아로마 테라피의 가능한 부작용을 인식하는 것도 중요합니다. 사람들이 부정적인 영향을 경험했다는 보고가 많이 있었지만 아직 결정적인 연구는 없습니다. 인천업소 불행히도 아로마테라피에는 여러 가지 심각한 부작용이 있습니다. 여기에는 두통과 메스꺼움이 포함되며 심각한 알레르기 반응도 있습니다. 모든 치료법과 마찬가지로 최선의 선택은 자신에게 맞는 치료법입니다. 온라인 리뷰를 읽으면 올바른 종류의 약을 받고 있는지 확인할 수 있습니다.