아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피의 효과를 바로 느낄 수 있습니다. 그것을 사용하는 사람들은 기분이 개선되고 행복감이 느껴지며 스트레스가 감소했다고 보고합니다. 에센셜 오일의 이점은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 사용되어 왔습니다. 예를 들어 고대 이집트인, 중국인 및 로마인은 위생, 영적 및 의식 목적을 포함하여 많은 목적을 위해 식물의 기름을 사용했습니다. 이러한 문화는 몸에 대한 아로마테라피의 이점을 인식하고 일상 생활에 통합했습니다.


아로마 테라피는 식물과 그 부분의 에센스 또는 에센셜 오일을 사용하여 작동합니다. 이 오일은 나무 껍질, 꽃, 잎, 씨앗, 뿌리 및 식물의 다른 부분에서 만들어집니다. 그들은 종종 다른 의학적 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 전통적으로 많은 식물이 라벤더를 포함한 방향족 화합물을 만드는 데 사용됩니다. 다른 식물에는 의약 특성이 있습니다. 이러한 이유로 아로마테라피는 모든 건강 상태에 탁월한 치료법입니다. 일부 에센셜 오일은 항균 및 항염증 특성으로 알려져 있습니다.


아로마테라피의 이점은 다양하고 많습니다. 가습기에 에센셜 오일을 뿌리거나 피부에 직접 바를 수 있습니다. 면봉에 몇 방울을 떨어뜨려 확산시키고 1-2분 동안 흡입할 수도 있습니다. 아로마테라피의 효과는 매우 다양합니다. 가장 잘 알려진 아로마테라피 오일에는 방부제 및 곤충 퇴치 특성이 있는 유칼립투스 및 티트리 오일이 있습니다.


사용할 오일을 선택하기 전에 의사와 상담하십시오. 아로마테라피 치료로 인해 건강 문제가 발생한다면 플라시보 효과일 가능성이 큽니다. 그러나 플라시보 효과는 실제 변화를 경험하고 있다는 표시가 아닙니다. 당신을 고통스럽게 하는 기저 질환이 없는 한, 아로마테라피는 당신을 훨씬 더 편안하게 만들 것입니다. 그리고 치료 후에도 별 차이를 느끼지 못한다면 기분이 나아질 것입니다.


병원에서 아로마테라피를 사용하는 것은 점점 더 일반적인 관행입니다. 아로마테라피는 오랫동안 통증을 완화하는 데 사용되어 왔지만 이제는 임상 환경에서 안전하고 효과적인 비약물 치료법으로 사용됩니다. 그 이점은 미용적인 측면을 훨씬 능가합니다. 스트레스를 완화하고 불안을 줄이며 수면을 개선하고 환자의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 그것은 질병을 예방하고, 만성 통증을 완화하고, 수면을 개선하고, 다른 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 건강을 개선하고 치유를 촉진하는 훌륭한 방법입니다. 스트레스와 불안을 줄이고 전반적인 환자 만족도를 향상시킬 수 있습니다. 아로마 테라피 제품은 다양한 용도로 사용되지만 순수한 에센셜 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. FDA는 아로마테라피가 어떤 상황에서도 환자에게 적합하지 않다고 판결했습니다. 사실, 그것은 의학의 모든 영역에서 합법화되지도 않습니다. 이것이 인증된 에센셜 오일 제품을 선택하여 환자의 요구 사항을 충족하는지 확인하는 것이 중요한 이유입니다.


https://thetravelhackr.com/ 아로마테라피는 다양한 질병의 치료를 포함하여 많은 용도를 가지고 있습니다. 기분을 좋게 하고, 잠을 더 잘 자게 하며, 웰빙 감각을 높일 수 있습니다. 휴가철에는 편안하고 낭만적인 분위기를 조성하기 위해 아로마테라피를 자주 사용합니다. 화상 및 베인 경우 응급처치로 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 성적 매력의 원천이 될 수 있습니다. 환경에서 향기로 사용하기 위해 다양한 에센셜 오일을 혼합할 수 있습니다.


아로마테라피의 다른 이점으로는 수면 개선, 불안 감소 및 이완 증가가 있습니다. 통증 감소 및 골다공증 위험 감소에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 한 연구에서 아로마테라피 세션은 참가자들이 신장 결석 후 긴장을 푸는 데 도움이 되었습니다. 연구원들은 레몬 밤과 주니퍼 베리의 향기가 이 두 가지 질병으로 고통받는 환자에게 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 아로마테라피의 효과는 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있지만 여러 면에서 사람들을 도울 수 있습니다.


아로마 테라피는 식물을 사용하는 고대 방법입니다. 다양한 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 다양한 향 중에서 선택하여 나만의 맞춤형 아로마테라피 블렌드를 만들 수 있습니다. 최고의 아로마 테라피 블렌드 중 일부는 에센셜 오일 블렌드를 포함합니다. 이러한 제품을 사용하여 자신만의 에센셜 오일 조합을 만들 수도 있습니다. 기억해야 할 주요 사항은 각 제품의 향이 고유하다는 것입니다. 사용하는 오일의 종류를 아는 것도 중요합니다.