드라이 마사지를 받는 방법


건식 마사지는 옷을 벗을 필요가 없는 방법입니다. 이 유형의 마사지는 근무 시간 사이에 빠른 마사지가 필요한 경우에 이상적입니다. 마사지사는 실수로 신체의 민감한 부분을 만지는 것을 방지하기 위해 수건으로 피부를 덮을 것입니다. 팔과 손은 특정 근육에 압력을 가하는 데 사용되며 근육이 자연스러운 위치로 늘어납니다. 처음에는 손부터 시작하여 어깨까지 작업해야 합니다.


영리빙 마사지 블렌드를 뜨거운 물에서 5분 동안 돌리거나 뜨거운 물 한 컵에 넣어 가열할 수 있습니다. 누출을 방지하기 위해 병을 단단히 닫으십시오. 바닥에 매트나 수건이 있는지 확인하십시오. 마사지를 시작할 준비가 되면 바닥에 오일을 바르는 것부터 시작하십시오. 그런 다음 누워서 휴식을 취할 수 있습니다. 완료되면 신체의 다음 부분으로 이동할 수 있습니다.


마사지 외에도 드라이 브러싱을 시도해야 합니다. 이 고대 관행은 통증을 줄이는 데 이부프로펜만큼 효과적일 수 있습니다. 광주업소 또한 피부가 매끄럽게 보이고 젊어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 스파에 가면 무료 드라이 브러시도 받을 수 있습니다. 또한 다양한 유형의 마사지를 받을 수 있을 뿐만 아니라 스파 시설을 이용할 수 있습니다.


드라이 브러싱 세션은 피부 결과 톤에 도움이 될 수 있습니다. 마사지 테이블에서 하는 것이 가장 좋습니다. 너무 바빠서 스파에서 마사지를 받을 수 없다면 집에서 드라이 브러싱을 시도하여 드라이 브러싱의 이점을 얻을 수 있습니다. 그런 다음 정기적인 건강 루틴에 드라이 브러싱 세션을 추가하고 이점을 얻을 수 있습니다! 건식 브러싱에는 많은 이점이 있으며 피부를 매끄럽고 편안하게 만들 수 있습니다.


드라이 마사지를 경험한 적이 없다면 이상하게 들릴 수 있습니다. 이 마사지 기술에 대해 들어는 보았지만 수행하는 방법을 모를 수 있습니다. 이 기술은 만성 통증이 있고 정기적인 마사지를 즐길 수 없는 사람들에게 가장 좋습니다. 이 요법은 긴장을 풀고 전반적인 건강을 개선하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 드라이 브러싱에는 많은 이점이 있으며 스트레스를 받은 하루를 보낸 후 원기를 회복하고 상쾌함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증이나 부상을 경험하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 이 유형의 마사지는 긴장된 근육 뭉침과 신체의 통증유발점을 푸는 데 중점을 둡니다. 얼굴을 포함한 신체 어느 부위에나 가능합니다. 마사지는 효과적이며 다양한 상태에 대해 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 관절염으로 고통받고 있다면 이런 종류의 마사지를 시도해서는 안 됩니다. 그것은 당신이 느끼는 고통을 더할 뿐입니다.


마른 브러시는 강모와 느리고 꾸준한 스트로크를 가지고 있습니다. 마른 브러시는 혈관과 기관 시스템인 림프계를 자극합니다. 몸은 마사지 테이블과 매우 다른 마른 브러시를 사용하여 해독합니다. 마른 솔을 사용하는 것은 몸의 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 치료는 또한 통증과 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다.


건식 브러싱의 또 다른 이점은 각질을 제거하고 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 것입니다. 마사지 테이블에서 이 트리트먼트를 받는 것이 가장 좋지만 가정 웰니스 루틴에 통합할 수도 있습니다. 피부의 가장 바깥쪽부터 안쪽까지 솔질하여 시작합니다. 특히 주의가 필요한 부분에 집중하는 것이 중요합니다. 드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 근육 긴장, 처짐, 여드름에 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱 세션은 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 드라이 브러싱 기술은 림프계를 자극하여 몸에서 독소를 제거합니다. 신체의 림프계는 림프절과 혈관으로 구성됩니다. 림프 흐름을 촉진하여 마른 양치질을 하면 전반적으로 기분이 나아질 것입니다. 이렇게 하면 피부 결이 개선되고 더 젊어 보이고 느껴집니다. 드라이 브러싱 세션을 받으면 상쾌하고 활력이 넘치는 느낌을 받을 수 있습니다.